Propiedades medicinales de los orejones

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Casi todas las frutas desecadas son ricas en hierro, pero el higo seco y los orejones de albaricoque son una fuente excepcional de este valioso oligoelemento. El dulce de membrillo es más que conocido por ser el protagonista de meriendas y deliciosos postres.

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El pueblo indígena del Himalaya llamado Hunza sigue una dieta exclusivamente vegetariana donde el albaricoque tiene un gran papel. Ellos consumen albaricoque todo el año a grandes cantidades, en verano fresco, y en invierno seco.

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La gran peculiaridad de este pueblo es la esperanza de vida de sus habitantes, estos viven entre 90 y años. No sabemos muy bien cuanto contribuye el albaricoque a la buena salud de los Hunza pero si que sus propiedades antioxidantes son muy poderosas.

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El propiedades medicinales de los orejones anaranjado del albaricoque nos indica que se trata de una fruta con betacarotenos, un precursor de la vitamina A cuya transformación se produce una vez la ingerimos. Los betacarotenos tienen función antioxidante y nos ayudaran a proteger la piel de los efectos de los rayos UV.

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La propiedades medicinales de los orejones manera de prevenir sus efectos nocivos es evitar exponernos. Esta fruta también es un remedio natural contra la anemia. Su alto contenido en hierro lo hace un alimento necesario para las persona con bajos niveles de hierro, ya sea por anemia o por otras causas como hemorragias nasales o menstruales.

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